ENFANTS ET ADOLESCENTS

La sophrologie est une méthode qui va permettre aux Enfants et aux Adolescents

de mieux vivre ces années de construction et de doutes.

Voici quelques exemples d'application de la sophrologie pour les enfants et les adolescents :

​​

  • Amélioration  du bien-être au quotidien

    • Gérer son stress​ et son anxiété

    • Améliorer son sommeil

    • Gagner en autonomie

    • Contrôler ses peurs

    • Améliorer sa concentration et sa mémorisation

    • Travailler sur la confiance en soi et l'estime de soi

    • Maîtriser l'hyperactivité

    • Aider à libérer certains blocages dans le cadre des apprentissage scolaires

    • Accompagner le changement

    • Se sentir bien dans son corps

    • ...

  • Préparation aux événements (examens, compétitions sportives, passage du permis, ...)

  • Accompagnement dans le cadre de phobies et d'addictions

  • En complément d'un traitement médical, pour la gestion de la douleur

1/2