Parcours AdoZen +
Pour un quotidien 0 stress, 100% Zen
Les besoins : Votre ado est au collège ou lycée, il/elle a besoin d'outils pour :
- gérer son stress
- retrouver confiance en lui
- réguler ses émotions
- améliorer sa concentration
Je propose un accompagnement de sophrologie afin que votre ado retrouve un état de calme, qu'il/elle améliore ses capacités de concentration et qu'il/elle reprenne confiance en lui/elle, afin de mieux vivre sa scolarité et être épanoui dans sa vie d'ado.
Les bénéfices : Retrouver un quotidien serein et apaisé que ce soit à la maison, au collège ou au lycée.
Une meilleure gestion du stress, une meilleure concentration, une confiance en soi retrouvée.
1 séance de rencontre pour définir les besoins
5 séances de sophrologie pour accompagner votre ado pour un quotidien serein et épanoui.
Forfait 6 séances : 390 €
Soit 65€ la séance.
Séance
individuelle
J'accompagne les ados à travers des séances individuelles qui combine écoute active, mouvements de respiration, de détente musculaire et de visualisation. L’entrainement en dehors des séances fait pleinement partie de la réussite de l’objectif, et se compose des mouvements vus en séances et des visualisations à réécouter pour favoriser l’ancrage.
Les séances vont permette aux adolescents de se libérer des tensions physiques, mentales et émotionnelles, d'installer un état de calme et de détente, puis de réactiver leurs capacités pour se révéler.
Tout au long de ces séances, j'accompagnerai et je guiderai votre ado afin qu'il retrouve un quotidien serein et épanoui aussi bien dans sa vie scolaire, sociale que familiale.