Offrez à votre adolescent les clés pour devenir l'adulte confiant et épanoui de demain Des ateliers pour permettre à votre ado de développer sa confiance en lui. À travers une approche ludique combinant théorie et pratique, votre ado découvrira des techniques comme la sophrologie. Il apprendra à me se connaître, à identifier ses forces et ses qualités, mais aussi à repérer les pensées qui peuvent le faire douter et s’épanouir dans ses relations avec les autres. Grâce à ces ateliers votre ado aura les outils essentiels pour s’épanouir dans sa vie et naviguer à travers les défis de l’adolescence.

Offrez à votre ado les clés pour gérer son stress. Les ateliers gestion du stress sont conçus pour aider votre ado à faire face aux défis du quotidien. Ces ateliers sont conçus pour être ludiques et vont permettre à votre ado d'avoir des exercices de relaxation et de respiration mais aussi des outils pratiques. En participant à ces ateliers, votre ado développera des compétences essentielles pour se sentir serein.

Des ateliers pour favoriser un bien-être mental et physique. Des ateliers qui vont permettre à votre ado d’avoir des outils pour agir et améliorer son bien-être au quotidien et de réguler ses émotions Ces ateliers utilisent la sophrologie, une technique qui permet à travers des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive d'avoir une meilleure connaissance de soi et de ses émotions.