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Séances Adultes

Séance
individuelle

Sophrologie séance individuelle - stress, anxiété, sommeil - gestion des émotions - confiance en soi - vie personnelle - vie professionnelle -Anne Imbault, Sophrologue, Praticienne en Hypnose et Intervenante Qualité de Vie au Travail - spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents - Bois Colombes 92

Séance
individuelle

En séance individuelle, je vous propose un accompagnement unique et personnalisé qui répondra à vos besoins spécifiques.

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A chaque séance est associée la pratique d'exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation afin de favoriser un état de détente physique et mental et de se reconnecter à ses ressources.

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La bulle des émotions
Séance de sophrologie collective - respiration - relaxation - gestion du stress - confiance en soi - Centre 72- gestion des émotions - vie pro - vie perso - Anne Imbault, Sophrologue, Praticienne en Hypnose et Intervenante Qualité de Vie au Travail - spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents - Bois Colombes 92

Séance collective
au Centre 72

Centre 72 - Anne Imbault, Sophrologue, Praticienne en Hypnose et Intervenante Qualité de Vie au Travail - spécialisée dans l'accompagnement des enfants - Bois Colombes 92

Chaque semaine, pendant 1 heure, je vous propose de nous retrouver pour des séances collectives.

Offrez-vous ce temps de reconnexion à vous et à vos sensations pour mieux vivre votre quotidien.

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Tout au long de l'année je vous propose des séances de sophrologie afin de :

  • Mieux gérer votre stress

  • Réduire vos tensions

  • Retrouver un état de sérénité

  • Améliorer votre sommeil

  • Renforcer votre confiance

  • Faire le plein d’énergie

  • Améliorer votre concentration

  • Accueillir vos émotions​

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